Tag der offenen Tür: Therapie. Training. Wissen. Ausprobieren.
Samstag, 14. November 2026 | ab 10:30 Uhr
CrossFit Hallein & SportTherapie Hallein | Kalkofenweg 4, 5400 Hallein
Eintritt frei – einfach vorbeikommen!
Ein Ort. Viele Wege, sich zu bewegen.
Am 14. November öffnen wir unsere Türen und zeigen, was bei CrossFit Hallein und SportTherapie Hallein alles unter einem Dach passiert.
Denn Gesundheit und Bewegung können ganz unterschiedlich aussehen: Manchmal geht es darum, Beschwerden besser zu verstehen. Manchmal darum, nach einer Erkrankung wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu gewinnen. Um Kraft und Sicherheit im Alter. Um Bewegung für Kinder. Um gutes Training, Ernährung oder einfach darum, den ersten Schritt zu machen.
Genau diese Vielfalt möchten wir an diesem Tag erlebbar machen.
Du kannst unsere Therapie- und Trainingsräume kennenlernen, dich mit unseren Physiotherapeut:innen, Trainer:innen und Coaches austauschen, Fragen stellen und dir ganz unverbindlich ansehen, wer wir sind und wie wir arbeiten.
Dazu gibt es den ganzen Tag über ein abwechslungsreiches Programm mit kurzen Vorträgen, interaktiven Inputs, Kursvorstellungen und Möglichkeiten zum Mitmachen.
Und weil Gesundheit auch schmecken darf, gibt es zwischendurch gesunde Häppchen und Limonaden.
Unser Programm am 14. November
11:00 Uhr – Akuthilfe bei Schmerzen im Nacken- und Schultergürtel
Mit Christina, Physiotherapeutin
Ein interaktiver 15-Minuten-Input mit praktischen Tipps.
11:20 Uhr – Sport, wenn das Leben dazwischenkommt
Mit Julia, Dipl. Fitnesstrainerin
Wie schafft man es, Bewegung und Training auch dann in den Alltag zu integrieren, wenn Zeit, Motivation oder das Leben selbst andere Pläne haben? Kurzvortrag, 15 Minuten.
11:40 Uhr – Bewegung und Training bei Krebserkrankung
Mit Carina, Physiotherapeutin
Ein kompakter Einblick in die Bedeutung und Möglichkeiten von Bewegung und Training bei einer Krebserkrankung. Vortrag, 15 Minuten.
12:00 Uhr – Lebensfit: Mehr Sicherheit, Kraft & Beweglichkeit ab 65
Mit Selina, Physiotherapeutin, und Julia, Dipl. Fitnesstrainerin
Wir stellen unseren Kurs für Menschen ab 65 vor, bei dem Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Sicherheit im Alltag im Mittelpunkt stehen. Kursvorstellung, 15 Minuten.
12:20 Uhr – Zyklusbasiertes Training
Mit Sabrina, Physiotherapeutin
Was bedeutet zyklusbasiertes Training und welche Rolle kann der weibliche Zyklus bei Bewegung und Training spielen? Vortrag, 15 Minuten.
12:40 Uhr – NeuroKidz Kurs
Mit Nicola, Sportwissenschafterin, und Selina, Physiotherapeutin
Vorstellung unseres speziell entwickelten Bewegungskurses für Kinder von 6 bis 15 Jahren mit neurologischen Grunderkrankungen. Im Mittelpunkt stehen Kraft, Koordination, Ausdauer und motorische Fähigkeiten – individuell angepasst an jedes Kind. Kursvorstellung, 15 Minuten.
13:00 Uhr – Wenn’s plötzlich läuft … untenrum 😉
Mit Christina, Physiotherapeutin
Ein Thema, über das viel zu selten gesprochen wird – locker, verständlich und ohne unnötige Tabus. Vortrag, 15 Minuten.
13:20 Uhr – Neurologische Physiotherapie
Mit Selina, Physiotherapeutin
Ein kurzer Einblick in die neurologische Physiotherapie und ihre unterschiedlichen Einsatzmöglichkeiten. Vortrag, 15 Minuten.
13:40 Uhr – Bück dich gscheit!
Mit Sabrina, Physiotherapeutin
Ein interaktiver Input rund um Bewegung im Alltag. Mitmachen ausdrücklich erwünscht. 15 Minuten.
14:00 Uhr – KBK Kurs zum Ausprobieren
Mit Nicolas
Kraft. Beweglichkeit. Koordination.
30 Minuten zum Kennenlernen und Mitmachen. Bitte Sportkleidung und Hallenschuhe mitbringen.
14:30 Uhr – CrossFit Kurs zum Ausprobieren
Mit Nicolas
Keine Angst vor der Hantel.
30 Minuten CrossFit zum Kennenlernen – auch wenn du noch nie CrossFit gemacht hast. Sportkleidung und Hallenschuhe mitbringen.
15:00 Uhr – Meal Prep im Sport
Mit Michi, professioneller Koch
Ein kompakter Impuls rund um Meal Prep inklusive praktischer Rezepttipps. 15 Minuten.
15:20 Uhr – Emotionale Regulation im Sport
Mit Magdalena, Mentorin
Impulse und Mentoring-Tipps rund um emotionale Regulation im Sport. 15 Minuten.
Für wen ist der Tag der offenen Tür?
Kurz gesagt: für alle, die neugierig sind.
Du musst weder CrossFit-Erfahrung haben noch aktuell in Therapie sein. Vielleicht möchtest du wissen, welches Training zu dir passt. Vielleicht suchst du Unterstützung bei Beschwerden. Vielleicht möchtest du etwas für deine Gesundheit tun, interessierst dich für eines unserer Angebote oder willst einfach einmal sehen, was sich hinter unseren Türen verbirgt.
Bestehende Patient:innen, Members, Familien, Freund:innen und Bekannte sind natürlich genauso herzlich willkommen.
Komm einfach vorbei.
Du musst dich nicht anmelden und auch nicht den ganzen Tag bleiben. Such dir die Programmpunkte aus, die dich interessieren, schau zwischendurch vorbei oder bleib einfach auf ein Getränk und ein Gespräch.
Samstag, 14. November 2026
ab 10:30 Uhr
Kalkofenweg 4, 5400 Hallein
Eintritt frei
Therapie. Training. Wissen. Ausprobieren.
Wir freuen uns auf dich. ♡
