Wer steckt hinter CrossFit Hallein?
Wir sind ein großartiges Team, das die Leidenschaft zum Sport teilt. Wir geben jeden tag unser Bestes, damit wir diese Freude mit so vielen Personen wie möglich teilen können. Unsere Steckbriefe zeigen euch einen kleinen Einblick in unsere Team.
Am besten ist es aber, ihr kommt selbst vorbei und plaudert mit uns!
Wer steckt hinter CrossFit Hallein?
Wir sind ein großartiges Team, das die Leidenschaft zum Sport teilt. Wir geben jeden tag unser Bestes, damit wir diese Freude mit so vielen Personen wie möglich teilen können. Unsere Steckbriefe zeigen euch einen kleinen Einblick in unsere Team.
Am besten ist es aber, ihr kommt selbst vorbei und plaudert mit uns!
Warum ich CrossFit mache?
Als Sportwissenschaftler, Sportlehrer und begeisterter Sportler will ich immer “alles” trainieren. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Technik, ich will mich überall verbessern und an meine Grenzen gehen. CrossFit bietet mir die idealen Möglichkeiten dazu. Dieser Sport hat es sich auf die Fahnen geschrieben, ganzheitliche Athleten und Athletinnen auf höchstem Niveau hervorzubringen und das finde ich genial!
Was du noch über mich wissen solltest?
“Train and smile!” Ein Lächeln während des WOD’s ist mir besonders wichtig!
Was mir am besten an CF gefällt?
Die unglaubliche Vielfalt der Übungen und der hohe technische Anspruch machen CrossFit zu einem tollen Lernfeld, das mich jeden Tag auf’s Neue herausfordert. Das gefällt mir! Außerdem pusht mich das Training in der Gruppe, neben Freunden schwitzt es sich einfach noch besser!
Wo komme ich her?
Also meistens komme ich vom Berg oder aus der Schule in die Box, oder ich gehe danach dorthin. Außer morgens im Frühkurs, da komme ich aus dem Bett und will auch wieder ins Bett! 😉
Love and hate?
Ich mag alles mit Handstand und MuscleUp’s. Jagen kann man mich mit DU’s!
Warum ich CrossFit mache?
Als Sportwissenschaftler, Sportlehrer und begeisterter Sportler will ich immer “alles” trainieren. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Technik, ich will mich überall verbessern und an meine Grenzen gehen. CrossFit bietet mir die idealen Möglichkeiten dazu. Dieser Sport hat es sich auf die Fahnen geschrieben, ganzheitliche Athleten und Athletinnen auf höchstem Niveau hervorzubringen und das finde ich genial!
Was du noch über mich wissen solltest?
“Train and smile!” Ein Lächeln während des WOD’s ist mir besonders wichtig!.
Was mir am besten an CF gefällt?
Die unglaubliche Vielfalt der Übungen und der hohe technische Anspruch machen CrossFit zu einem tollen Lernfeld, das mich jeden Tag auf’s Neue herausfordert. Das gefällt mir! Außerdem pusht mich das Training in der Gruppe, neben Freunden schwitzt es sich einfach noch besser!
Wo komme ich her?
Also meistens komme ich vom Berg oder aus der Schule in die Box, oder ich gehe danach dorthin. Außer morgens im Frühkurs, da komme ich aus dem Bett und will auch wieder ins Bett! 😉
Love and hate?
Ich mag alles mit Handstand und MuscleUp’s. Jagen kann man mich mit DU’s!
Warum ich CrossFit mache?
Als Rugbyspieler im Club und in der österreichischen Nationalmannschaft sind alle Komponenten der Kondition wichtig: Kraft, Schnelligkeit, Mobilität, Ausdauer, Koordination. Durch CrossFit kann ich all diese Faktoren perfekt trainieren und auch verbinden. Kein Wunder, dass die besten Mannschaften der Welt auf multifunktionelle Trainingsformen setzen.
Was du noch über mich wissen solltest?
Ausbildung als Personal Trainer und CF-Level 1, Rugby Strength Coach. Und mir persönlich ganz wichtig: Die gewisse Lockerheit mit einer ordentlichen Prise Humor!
Was mir am besten an CF gefällt?
Die coole Community! Die Momente vor und nach den Workouts, die man gemeinsam teilt, das ist in dieser Form einzigartig!
Wo Komme ich her?
Ich bin ein Naturbursch und hab früher einiges ausprobiert: Fußball, Judo, Hindernislauf, Mountainbiken usw., bin beim Rugby hängen geblieben und habe mittlerweile auch schon für die Nationalmannschaft gespielt.
Love and hate?
Sled Pull und Push sind geil! Hand Stand Walk ist zach, ich probier’s aber trotzdem, denn jeder Schritt ist zwar ein kleiner für die Menschheit, aber ein großer für mich. 😊
Warum ich CrossFit mache?
Weil es für mich the best of both worlds vereint: Es kombiniert Kraft und Ausdauer, Technik und Tempo, Disziplin und Spaß. Ich liebe es, über mich hinauszuwachsen und etwas Neues zu lernen – und dabei mit anderen zu trainieren, die genauso motiviert sind. CrossFit fordert mich körperlich wie mental – und genau das macht’s für mich so besonders.
Wo komme ich her?
Ich hab früh angefangen, über Matten zu rollen – damals beim Leistungsturnen. In meinen 20ern wurde daraus Yoga, in meinen 30ern dann eine Yoga Ausbildung. Seither gibt‘s als Ausgleich zum CrossFit auch Yoga bei uns in der Box 🙂
Was mir am besten an CF gefällt?
Weil es für jedermann und jederfrau geeignet ist. Egal welches Alter, Fitnesslevel oder Hintergrund - da ist für jede*n etwas dabei. Und vorallem beim gemeinsame Quatschen nach einem schweißtreibenden wod macht die Box zu einem zweiten Zuhause 🫶🏻
Was du noch über mich wissen solltest?
Wenn ich nicht gerade beim CrossFit ins Schwitzen komme, findet man mich auf der Yogamatte, beim Eisbaden oder bei neuen Abenteuern – ob Surfen, Rudern, Longboard fahren oder was mir sonst noch in den Sinn kommt.
Love and hate?
Love: Alles kopfüber wie etwa handstand push up‘s, handstand walk oder Kopfstand. Hate: Wallball shots, deadlifts und funky pincha sind meine Endgegner.
CF-Level 1 Coach,
Strategie & Marketing
Warum ich CrossFit mache?
Weil ich fit sein will, und zwar nicht nur in einer Disziplin, sondern einfach fit in allen Lebensbereichen - querfeldein. Ich möchte gerne mit 80 noch meine Enkelkinder oder Enkelhunde durch die Gegend tragen können - darauf arbeite ich hin!
Was mir am besten an CF gefällt?
Dass ich nicht nur körperlich an meine Grenzen gehen kann, sondern auch mental. Außerdem mag ich keine Routinen... 😅 Weshalb die Abwechslung beim CrossFit genau das richtige für mich ist! Was mir am besten gefällt: Was Community ausmachen kann! Schon mal in den letzten Minuten von anderen Athlet*innen angefeuert worden? Wödklasse feeling - do geht's doch immer leichter!!!
Wo komme ich her?
Wenn du mich siehst komm ich meistens vom Hundespaziergang, von Konzerten/ Festivals oder von einem Kreativworkshop. Vielleicht hab ich aber vor lauter Chaos vergessen woher ich gerade komme 🤯😉 Geografisch gesehen komme ich aus Hallwang und wohne in der schönen Stadt Salzburg 🏰
Was du noch über mich wissen solltest?
Ich rede zu viel, ich lache jedoch nicht zu wenig. Ich liebe Musik, bin stolze Bandmanagerin und happy Dogmom! Ich bin Hobbychaotin und ein bisschen wie eine Avocado - weiche Schale - harter Kern, aber wenn du den Kern endlich bezwingen konntest - we are friends 😎🥑 Beim Coachen kann ich meine geheime zweite Berufung als DJ & Entertainer ausleben - wenn ich sehe, dass du nicht kämpfst, kommt der Drill Sargent durch 😉
Love and hate?
Über Clean & Snatch freue ich mich immer, noch mehr über DB Snatches, die mag ich echt... Zunehmend finde ich an Handstand und Rope Climb Freude! Aber seit Jahren schon kannst du mich mit Wallballs und Burpees jagen (I try my best aber ok, man kann nicht mit jedem befreundet sein...)
Warum ich HYROX mache?
Weil ich Sport liebe, der Menschen zusammenbringt und uns zeigt, dass wir oft viel mehr können, als wir denken. HYROX verbindet für mich das Beste aus zwei Welten: Ausdauer und Kraft. Und das Ganze macht in einer motivierten Gruppe einfach noch mehr Spaß!
Wo komme ich her?
Ursprünglich aus Mexiko. Über ein paar Länder, Berge und ziemlich viele Kilometer bin ich schließlich in Österreich gelandet. Und ja, ich habe tatsächlich freiwillig einen Sport gewählt, bei dem man bei minus 15 Grad draußen trainiert.
Was du noch über mich wissen solltest?
Ich komme aus Mexiko und bin irgendwie beim Biathlon in den Alpen gelandet. Aus einer verrückten Idee wurde das mexikanische Biathlon-Team, und irgendwann stand ich selbst bei internationalen Wettkämpfen am Start. Meine Philosophie? MEX-I-CAN statt „I can’t“. Man muss nicht der Beste sein, um etwas Außergewöhnliches zu versuchen. Man muss nur anfangen.
Was mir am besten am Coaching gefällt?
Dieser Moment, wenn jemand sagt: „Das schaffe ich nie!“ – und fünf Minuten später grinsend feststellt, dass es doch geht. In meinen Klassen wird geschwitzt, gelernt, gelacht und gemeinsam über sich hinausgewachsen. Ganz egal, ob du zum ersten Mal dabei bist oder schon Wettkampferfahrung hast.
Love and hate?
Love: Laufen, Berge, SkiErg, Team-Challenges und Menschen, die sich auf Neues einlassen. Hate: Burpees nach einem harten Lauf. Aber keine Sorge, die kommen trotzdem ins Training.
Warum ich CrossFit mache?
Ich mache CrossFit, weil es mich sowohl mental als auch körperlich stärker macht. Es fordert mich jeden Tag aufs Neue heraus und hilft mir, über mich hinauszuwachsen – genau das, was ich mag! Ich habe mir vieles im Leben hart erarbeitet, und genau diese Mentalität finde ich auch im CrossFit wieder.
Was mir am besten an CF gefällt?
Ganz klar: die Community. Jeder hilft jedem, keiner wird zurückgelassen – das ist für mich das Herz von CrossFit. Es geht nicht nur darum, wie viel Gewicht du stemmst, sondern auch darum, wie sehr du andere mitziehst.
Wo Komme ich her?
Ich komme aus dem wunderschönen Tirol – mit viel Herz, Bodenständigkeit und einer Portion Kampfgeist. Man trifft mich auch oft in den Bergen – beim Wandern oder Klettern finde ich meinen Ausgleich zur Box.
Was du noch über mich wissen solltest?
Ich bin stolze Hundebesitzerin und leidenschaftliche Lehrerin & Friseurin. Ich motiviere gerne andere – sei es im Unterricht, im Salon oder beim Training. Und wenn irgendwo Musik läuft, bin ich die Erste, die für ein kleines Tänzchen bereit ist!
Love and hate?
Love: Deadlifts – schwere Gewichte heben, das gibt mir Power und Selbstvertrauen. Hate: Wallwalks – meine absolute Hassliebe. Ich ziehe sie durch, aber schön ist anders. 😅
Warum ich CrossFit mache?
Ursprünglich habe ich mit CrossFit angefangen, um meine Leistung als Fußballer zu verbessern – doch schon bald hat mich die Vielseitigkeit und Intensität des Sports völlig in den Bann gezogen. Heute ist CrossFit nicht nur mein Training, sondern meine Leidenschaft. Mein „Wettkampf“ findet längst nicht mehr am Fußballfeld, sondern in der Box statt – und das mit voller Überzeugung.
Was mir am besten an CF gefällt?
Definitiv die Community und die Abwechslung! Es gibt kaum etwas Motivierenderes, als sich gemeinsam mit anderen durch ein WOD zu pushen. Jedes Training ist anders – genau das macht CrossFit so spannend und fordert mich immer wieder neu heraus
Wo komme ich her?
Meine Karriere als Athlet führte mich vom Fußball zum CrossFit und zum olympischen Gewichtheben. Als Coach bin ich seit jungen Jahren aktiv – mit Stationen in verschiedenen CrossFit-Boxen und heute auch in der Betreuung von Leistungssportler:innen im Ski-Alpin- und Fußballbereich. Neben dem praktischen Coaching bringe ich fundiertes Wissen aus der Sportwissenschaft mit – für eine ganzheitliche, durchdachte Trainingsbetreuung.
Was du noch über mich wissen solltest?
Feiere wohl mit am härtesten über deine neue Personal Best!
Love and hate?
Ich liebe Gymnastics – und bin vermutlich einer der wenigen, der sich ehrlich über Handstand-Walks im WOD freut. Meine persönliche Nemesis? Ein Workout mit Rudern und Wall Balls… das ist definitiv mein Endgegner.
Warum ich CrossFit mache?
Ich kannte Crossfit nur von Youtube und war immer fasziniert davon. Schwer übergewichtig und unfit, habe ich dann irgendwann den entschluss gefasst etwas dagegen zu machen und habe mich direkt fürs Probetraining angemeldet. Die Community und die Abwechslung in jeder einzelnen Stunde haben es mir dann angetan. Aus 2 mal die Woche wurde, 3 mal, dann 4 mal und irgendwann war ich dann so oft da, dass man mir direkt einen Job angeboten hat. Inzwischen ist Crossfit einfach ein Teil meines Lebens geworden.
Wo komme ich her?
Geboren in Toronto Kanada, aufgewachsen in Bayern und dann später nach Potsdam gezogen. Nachdem ich dann noch ein paar Jahre in Irland verbracht habe, kam ich wieder zurück nach Potsdam und fing mit Crossfit an. Nach einiger Zeit als Member bin ich dann Mitarbeiter geworden und durfte dann später meine ersten Schritte als Coach machen. Mit dem Crossfit bin ich nun auch immer wieder mal in Strongman und Powerlifting Wettkämpfen mit am Start. Seit 2024 darf ich nun Salzburg mein zuhause nennen.
Was mir am besten an CF gefällt?
Das wichtigste sind die Leute. Sich gemeinsam durch die Workouts zu kämpfen und sich zu unterstützen und anzufeuern. Aber natürlich liebe ich es auch schwere Gewichte zu bewegen. 🙂
Was du noch über mich wissen solltest?
Bin immer für einen Spass zu haben und kann schneller laufen als ich aussehe XD
Love and hate?
Ergos. Durch mein Gewicht einfacher als für manch anderen, aber verlangt mir trotzdem alles ab wenn ich all out gehe. Vor allem das Assaultbike!!!
Warum ich CrossFit mache?
Was du noch über mich wissen solltest?
Was mir am besten an CF gefällt?
Love and hate?
Wo komme ich her?
