Wer steckt hinter CrossFit Hallein?
Wir sind ein großartiges Team, das die Leidenschaft zum Sport teilt. Wir geben jeden tag unser Bestes, damit wir diese Freude mit so vielen Personen wie möglich teilen können. Unsere Steckbriefe zeigen euch einen kleinen Einblick in unsere Team.
Am besten ist es aber, ihr kommt selbst vorbei und plaudert mit uns!
Wer steckt hinter CrossFit Hallein?
Wir sind ein großartiges Team, das die Leidenschaft zum Sport teilt. Wir geben jeden tag unser Bestes, damit wir diese Freude mit so vielen Personen wie möglich teilen können. Unsere Steckbriefe zeigen euch einen kleinen Einblick in unsere Team.
Am besten ist es aber, ihr kommt selbst vorbei und plaudert mit uns!
Warum ich CrossFit mache?
Als Sportwissenschaftler, Sportlehrer und begeisterter Sportler will ich immer “alles” trainieren. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Technik, ich will mich überall verbessern und an meine Grenzen gehen. CrossFit bietet mir die idealen Möglichkeiten dazu. Dieser Sport hat es sich auf die Fahnen geschrieben, ganzheitliche Athleten und Athletinnen auf höchstem Niveau hervorzubringen und das finde ich genial!
Was du noch über mich wissen solltest?
“Train and smile!” Ein Lächeln während des WOD’s ist mir besonders wichtig!
Was mir am besten an CF gefällt?
Die unglaubliche Vielfalt der Übungen und der hohe technische Anspruch machen CrossFit zu einem tollen Lernfeld, das mich jeden Tag auf’s Neue herausfordert. Das gefällt mir! Außerdem pusht mich das Training in der Gruppe, neben Freunden schwitzt es sich einfach noch besser!
Wo komme ich her?
Also meistens komme ich vom Berg oder aus der Schule in die Box, oder ich gehe danach dorthin. Außer morgens im Frühkurs, da komme ich aus dem Bett und will auch wieder ins Bett! 😉
Love and hate?
Ich mag alles mit Handstand und MuscleUp’s. Jagen kann man mich mit DU’s!
Warum ich CrossFit mache?
Als polysportiver Mensch, der fast alle Sportarten auf einem angemessenen Niveau beherrscht, suchte ich lange nach einem Sport, der unterschiedliche Fähigkeiten vereint.
Was du noch über mich wissen solltest?
Lass dich nicht von meiner anfänglichen Ernstigkeit täuschen, ich bin handzahm.
Was mir am besten an CF gefällt?
Die Möglichkeit mit seinem Körper an Grenzen zu kommen, von denen man vorab eventuell noch gar nicht wusste, dass man sie hat.
Wo komme ich her?
Aufgewachsen bin ich im Kunstturnen in Oberösterreich. Die Leidenschaft konnte ich dann als Elite-Coach im Turnen sowie im Konditionstraining anderer Sportarten weiter ausbauen.
Love and hate?
Technisch anspruchsvolle Movements und schwere (auf das Körpergewicht gesehene) Lifts sind meine Favoriten.
Warum ich CrossFit mache?
Als Rugbyspieler im Club und in der österreichischen Nationalmannschaft sind alle Komponenten der Kondition wichtig: Kraft, Schnelligkeit, Mobilität, Ausdauer, Koordination. Durch CrossFit kann ich all diese Faktoren perfekt trainieren und auch verbinden. Kein Wunder, dass die besten Mannschaften der Welt auf multifunktionelle Trainingsformen setzen.
Was du noch über mich wissen solltest?
Ausbildung als Personal Trainer und CF-Level 1, Rugby Strength Coach. Und mir persönlich ganz wichtig: Die gewisse Lockerheit mit einer ordentlichen Prise Humor!
Was mir am besten an CF gefällt?
Die coole Community! Die Momente vor und nach den Workouts, die man gemeinsam teilt, das ist in dieser Form einzigartig!
Wo Komme ich her?
Ich bin ein Naturbursch und hab früher einiges ausprobiert: Fußball, Judo, Hindernislauf, Mountainbiken usw., bin beim Rugby hängen geblieben und habe mittlerweile auch schon für die Nationalmannschaft gespielt.
Love and hate?
Sled Pull und Push sind geil! Hand Stand Walk ist zach, ich probier’s aber trotzdem, denn jeder Schritt ist zwar ein kleiner für die Menschheit, aber ein großer für mich. 😊
Warum ich CrossFit mache?
Weil es für mich the best of both worlds vereint: Es kombiniert Kraft und Ausdauer, Technik und Tempo, Disziplin und Spaß. Ich liebe es, über mich hinauszuwachsen und etwas Neues zu lernen – und dabei mit anderen zu trainieren, die genauso motiviert sind. CrossFit fordert mich körperlich wie mental – und genau das macht’s für mich so besonders.
Wo komme ich her?
Ich hab früh angefangen, über Matten zu rollen – damals beim Leistungsturnen. In meinen 20ern wurde daraus Yoga, in meinen 30ern dann eine Yoga Ausbildung. Seither gibt‘s als Ausgleich zum CrossFit auch Yoga bei uns in der Box 🙂
Was mir am besten an CF gefällt?
Weil es für jedermann und jederfrau geeignet ist. Egal welches Alter, Fitnesslevel oder Hintergrund - da ist für jede*n etwas dabei. Und vorallem beim gemeinsame Quatschen nach einem schweißtreibenden wod macht die Box zu einem zweiten Zuhause 🫶🏻
Was du noch über mich wissen solltest?
Wenn ich nicht gerade beim CrossFit ins Schwitzen komme, findet man mich auf der Yogamatte, beim Eisbaden oder bei neuen Abenteuern – ob Surfen, Rudern, Longboard fahren oder was mir sonst noch in den Sinn kommt.
Love and hate?
Love: Alles kopfüber wie etwa handstand push up‘s, handstand walk oder Kopfstand. Hate: Wallball shots, deadlifts und funky pincha sind meine Endgegner.
Warum ich CrossFit mache?
CrossFit bietet mir die Möglichkeit alles Mögliche zu trainieren. Die Mischung aus Gewichtheben, Turnelementen und intensive Workouts ist genau das, was ich immer machen wollte.
Wo komme ich her?
Ich komme aus Oberösterreich und war in meiner Jugend Leistungssportler in Geräteturnen und Leichtathletik. Ein paar Jahre später hab ich dann CrossFit entdeckt und bin auch geblieben.
Was mir am besten an CF gefällt?
Immer wieder was neues zu lernen und zu verbessern und dann die Erfolge gemeinsam mit der Community zu feiern.
Was du noch über mich wissen solltest?
Mein verschlafener Look täuscht 😉
Love and hate?
Ich lebe und liebe Squats und natürlich alles was mit Turnen zu tun hat. Mein größter Feind ist jedoch das Sprungseil - looking at you Double Unders ...
Warum ich CrossFit mache?
Ich mache CrossFit, weil es mich sowohl mental als auch körperlich stärker macht. Es fordert mich jeden Tag aufs Neue heraus und hilft mir, über mich hinauszuwachsen – genau das, was ich mag! Ich habe mir vieles im Leben hart erarbeitet, und genau diese Mentalität finde ich auch im CrossFit wieder.
Was mir am besten an CF gefällt?
Ganz klar: die Community. Jeder hilft jedem, keiner wird zurückgelassen – das ist für mich das Herz von CrossFit. Es geht nicht nur darum, wie viel Gewicht du stemmst, sondern auch darum, wie sehr du andere mitziehst.
Wo Komme ich her?
Ich komme aus dem wunderschönen Tirol – mit viel Herz, Bodenständigkeit und einer Portion Kampfgeist. Man trifft mich auch oft in den Bergen – beim Wandern oder Klettern finde ich meinen Ausgleich zur Box.
Was du noch über mich wissen solltest?
Ich bin stolze Hundebesitzerin und leidenschaftliche Lehrerin & Friseurin. Ich motiviere gerne andere – sei es im Unterricht, im Salon oder beim Training. Und wenn irgendwo Musik läuft, bin ich die Erste, die für ein kleines Tänzchen bereit ist!
Love and hate?
Love: Deadlifts – schwere Gewichte heben, das gibt mir Power und Selbstvertrauen. Hate: Wallwalks – meine absolute Hassliebe. Ich ziehe sie durch, aber schön ist anders. 😅
Warum ich CrossFit mache?
Ich kannte Crossfit nur von Youtube und war immer fasziniert davon. Schwer übergewichtig und unfit, habe ich dann irgendwann den entschluss gefasst etwas dagegen zu machen und habe mich direkt fürs Probetraining angemeldet. Die Community und die Abwechslung in jeder einzelnen Stunde haben es mir dann angetan. Aus 2 mal die Woche wurde, 3 mal, dann 4 mal und irgendwann war ich dann so oft da, dass man mir direkt einen Job angeboten hat. Inzwischen ist Crossfit einfach ein Teil meines Lebens geworden.
Wo komme ich her?
Geboren in Toronto Kanada, aufgewachsen in Bayern und dann später nach Potsdam gezogen. Nachdem ich dann noch ein paar Jahre in Irland verbracht habe, kam ich wieder zurück nach Potsdam und fing mit Crossfit an. Nach einiger Zeit als Member bin ich dann Mitarbeiter geworden und durfte dann später meine ersten Schritte als Coach machen. Mit dem Crossfit bin ich nun auch immer wieder mal in Strongman und Powerlifting Wettkämpfen mit am Start. Seit 2024 darf ich nun Salzburg mein zuhause nennen.
Was mir am besten an CF gefällt?
Das wichtigste sind die Leute. Sich gemeinsam durch die Workouts zu kämpfen und sich zu unterstützen und anzufeuern. Aber natürlich liebe ich es auch schwere Gewichte zu bewegen. 🙂
Was du noch über mich wissen solltest?
Bin immer für einen Spass zu haben und kann schneller laufen als ich aussehe XD
Love and hate?
Ergos. Durch mein Gewicht einfacher als für manch anderen, aber verlangt mir trotzdem alles ab wenn ich all out gehe. Vor allem das Assaultbike!!!
Warum ich CrossFit mache?
Ursprünglich habe ich mit CrossFit angefangen, um meine Leistung als Fußballer zu verbessern – doch schon bald hat mich die Vielseitigkeit und Intensität des Sports völlig in den Bann gezogen. Heute ist CrossFit nicht nur mein Training, sondern meine Leidenschaft. Mein „Wettkampf“ findet längst nicht mehr am Fußballfeld, sondern in der Box statt – und das mit voller Überzeugung.
Was mir am besten an CF gefällt?
Definitiv die Community und die Abwechslung! Es gibt kaum etwas Motivierenderes, als sich gemeinsam mit anderen durch ein WOD zu pushen. Jedes Training ist anders – genau das macht CrossFit so spannend und fordert mich immer wieder neu heraus
Wo komme ich her?
Meine Karriere als Athlet führte mich vom Fußball zum CrossFit und zum olympischen Gewichtheben. Als Coach bin ich seit jungen Jahren aktiv – mit Stationen in verschiedenen CrossFit-Boxen und heute auch in der Betreuung von Leistungssportler:innen im Ski-Alpin- und Fußballbereich. Neben dem praktischen Coaching bringe ich fundiertes Wissen aus der Sportwissenschaft mit – für eine ganzheitliche, durchdachte Trainingsbetreuung.
Was du noch über mich wissen solltest?
Feiere wohl mit am härtesten über deine neue Personal Best!
Love and hate?
Ich liebe Gymnastics – und bin vermutlich einer der wenigen, der sich ehrlich über Handstand-Walks im WOD freut. Meine persönliche Nemesis? Ein Workout mit Rudern und Wall Balls… das ist definitiv mein Endgegner.
Warum ich CrossFit mache?
Weil ich’s liebe, meine Grenzen auszutesten – und weil ich weiß, dass hinter jedem neuen WOD eine neue Überraschung wartet. Immer was Neues lernen, immer ein Stück besser werden…. 😉
Wo komme ich her?
Ich bin ursprünglich aus Kuchl, dann ging’s fürs Studium nach Innsbruck und Spanien – und jetzt bin ich wieder zurück in meiner Heimat.
Was du noch über mich wissen solltest?
Wenn du bei mir trainierst, musst du dich auf gute Latino-Beats einstellen – Spanien hat mein Herz erobert und deswegen laufen bei mir im Training fast immer Reggaeton-Vibes. 🎶
Was mir am besten an CF gefällt?
Die Vielfalt! Kein Training gleicht dem anderen – mal Gewichtheben, mal Skills, mal pure Ausdauer. Kein Platz für Langeweile, stattdessen ständig neue Herausforderungen. Dazu kommt die Community, die einen pusht, und ein bisschen gesunde Competitiveness, die das Ganze richtig spannend macht.
Love and hate?
❤️Squats und Cleans – genauso wie Rows und Wallballs, da fühl ich mich einfach zuhause. 😅 Alles mit Handstand… sagen wir mal: wir haben eine komplizierte Beziehung.
Was ist meine Rolle in bei CrossFit Hallein?
Social Media – wenn jemand im WOD die Kamera auf sich gerichtet sieht, stehe in den meisten Fällen ich dahinter 😁.
Was mir am besten an CF gefällt?
Als Fußballerin habe ich die Intensität eines Spiels und den Teamgeist geliebt. Lange habe ich gesucht, was mir ein ähnliches Gefühl gibt – und im CrossFit habe ich es gefunden.
Wo komme ich her?
Neben meinem Studium Sport- und Bewegungswissenschaft verbringe ich viel Zeit am Fußballplatz, wo ich als Athletiktrainerin aktiv bin. In meiner Freizeit, genieße ich Spaziergänge in der Natur oder einfach einen Kaffee – alleine oder mit Freunden.
Was du noch über mich wissen solltest?
Feiere wohl mit am härtesten über deine neue Personal Best!
Love and hate?
Alles, wo Beinkraft und Ausdauer gefragt sind, macht mir richtig Spaß. Mit Klimmzügen stehe ich noch ein bisschen auf Kriegsfuß – aber ich arbeite daran 💪
Warum ich CrossFit mache?
Weil normale Fitnessstudios mir zu langweilig waren – und mir niemand gesagt hat, dass man bei CrossFit so oft leidet… freiwillig. 😁 Ich hab nach etwas gesucht, das mich körperlich fordert und mental abschalten lässt – und genau das hab ich hier gefunden.
Was du noch über mich wissen solltest?
Ich bin der Mensch hinter dem Instagram-Feed, den Flyern, dem Merch und allem, was halbwegs kreativ aussieht. 😉 Ich bin zwar eher der ruhige Typ, sehe aber alles – besonders, wenn’s nicht ins Farbkonzept passt. Wenn du also das nächste mit einem neonorangefarbenen Shirt in die Kamera winkst – denk an mich.
Was mir am besten an CF gefällt?
Dass man ständig ans Limit kommt – und trotzdem freiwillig wiederkommt. Außerdem: Coole Community, gute Musik, und man kann dabei schwitzen, ohne komisch angeschaut zu werden.
Love and hate?
❤️ Irgendwas zwischen Endurance und Yoga 💀 Alles über Kopf – mein persönlicher Endgegner. Snatches? Nein, danke.
Wo komme ich her?
Meistens aus dem Marketingbüro oder vom morgendlichen Kaffee – je nachdem, was zuerst fertig ist.